Espaço Levemente.

Visando resgatar a saúde mental, física e emocional, o Espaço Levemente vem ampliar suas atividades, oferecendo propostas terapêuticas com o objetivo de diminuir o stress, resgatar a alegria de viver, buscar um corpo saudável e uma melhor qualidade de vida.

Biodanza
A Biodanza é uma terapia corporal que busca recuperar a saúde através da dança de expressão livre. Não é uma dança formal, com uma coreografia a ser aprendida e sim um movimento pleno de sentido emocional. Ao vermos a naturalidade de uma criança podemos constatar o quanto nos distanciamos, ao longo da vida, da nossa liberdade de expressar sentimentos como alegria, tristeza, amor etc. A biodanza é um trabalho terapêutico que busca resgatar a espontaneidade, a afetividade, a alegria, a sensação de nos sentirmos vivos e felizes.
A dança, a música e o contato com o grupo atuam terapeuticamente no corpo e na mente harmonizando o pensar, o sentir e o agir no dia a dia.

Facilitadora: Maria Amélia Seixas

Meditação Curativa
A Meditação Curativa visa atingir a cura de sintomas físicos através da quietude e paz na mente e no espirito. Ela passa por diversas fases: liberação do estresse através de movimentos ativos, alongamento visando liberar as tensões musculares, respiração dirigida, relaxamento e finalmente a Meditação. Com isso é possível experimentar o contraste entre a energia liberada na atividade física e a paz sentida na meditação. Aliviando o estresse e as tensões do dia a dia, relaxando o corpo e a mente conseguimos entrar em estado de Meditação, o que proporciona a cura corporal e emocional.

Facilitadora: Maria Amélia Seixas

Arte Terapia
É a técnica que possibilita expressar emoções reprimidas através da arte. Pintura, desenho, colagem, modelagem em argila são algumas das técnicas usadas.
A arte como expressão dos conteúdos inconscientes é a possibilidade de tornar claro seus sentimentos e emoções.

Facilitadora: Maria Amélia Seixas

Oficinas para adultos, adolescentes e 3ª idade.

Outras Atividades

Realizamos periodicamente:

•Cinema cultural; apresentamos um filme com debate posterior;

•Palestras e aulas gratuitas, para que você possa conhecer as atividades realizadas.

Venha nos conhecer. Telefone e agende sua participação previamente.

Esperamos por você!

Espaço Levemente

Rua Lopes trovão 52, sala 504 – Icaraí - Niterói - RJ
Tel: (21) 2610-1023
Email: espacolevemente@gmail.com

Facebook: https://www.facebook.com/EspacoLevemente

 

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